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    年过50,若生活中出现4个改变,透露出一个事实:老年痴呆来了

    发表时间:2019-09-29 信息来源:www.altirahusa.com 浏览次数:977

     

    2019-09-18 17: 24: 54位医生说健康

    阿尔茨海默氏病,通常称为“老年痴呆症”。这是一种进行性退行性神经退行性疾病,导致患者的记忆力逐渐丧失,直至失去自我护理能力。

    许多阿尔茨海默氏症患者在出现最初症状时都被认为是衰老,因此他们忽略了检查和治疗,直到疾病的症状完全发作,他们才真正面对。实际上,阿尔茨海默氏病有很多前兆,尤其是以下几点:

    1,发生认知障碍

    许多老年人生病之前会在回答问题和措辞不佳方面遇到困难。他们无法正确描述自己的观点或想法,与周围的人交流越来越困难。同时,周围的事物还有障碍,例如在自己家附近迷路,无法分辨当前的四年,白天和黑夜都不清楚。

    2,内存丢失

    在阿尔茨海默氏病全面爆发之前,患者偶尔可能只会遗忘一件事。它只是在过去被遗忘,他周围的人需要记住它来记住它。随着症状的逐渐发展,记忆力下降将变得越来越严重。同时,很难就患者的意识和运动达成一致。例如,将水果放在柜子中,但是将鞋子放在冰箱中,一旦发生此明显的错误,就必须高度警惕。

    3,情绪波动很大

    病人的情绪变化很大。我想哭一会儿,一会儿我很生气。同时,会有许多奇怪的行为,例如不付款,随地吐痰和长时间停留而买东西。而且患有阿尔茨海默氏病的人变得越来越被动,他们需要敦促其他人参加这次活动。

    4,人格变异

    患有阿尔茨海默氏病的老年人会出现人格变化,例如怀疑,过度内向,过度外向等等。这些是异常表现,需要家人注意。

    既然阿尔茨海默氏病如此之高,我们如何预防呢?

    1。锻炼大脑

    许多中老年人退休后在家中,很少参加户外活动,并且大脑的数量逐渐减少,就像生锈的机器一样,这是引起痴呆的因素之一。因此,平时必须参加脑部活动,如打麻将,下棋,跳广场舞等,才能起到脑部康复的作用;

    此外,手的运动也很重要。您可以进行一些更复杂的体力活动并促进大脑的使用,例如写日记,玩乐器,绘画等,所有这些都是预防痴呆的好方法。

    2,戒烟戒酒

    吸烟或饮酒都会影响大脑的血液循环。同时,有害物质会损坏脑细胞,引起头晕,失去平衡,睡眠障碍等症状,因此您要预防老年痴呆症并戒烟。戒酒是必要的。

    3,确保充足的睡眠

    随着年龄的增长,老年人的睡眠越来越少,但是睡眠时间过短也会影响大脑健康。因此,有必要确保良好而充足的睡眠。老年人的睡眠保持五到六个小时。

    此外,提醒所有人,如果您患有慢性疾病,必须严格按照医生的建议进行控制,尤其是三种高危疾病,如果控制不当,将会导致血管和神经受损,然后增加Alz发生Haimo的几率。

    阿尔茨海默氏病,通常称为“老年痴呆症”。这是一种进行性退行性神经退行性疾病,导致患者的记忆力逐渐丧失,直至失去自我护理能力。

    许多阿尔茨海默氏症患者在出现最初症状时都被认为是衰老,因此他们忽略了检查和治疗,直到疾病的症状完全发作,他们才真正面对。实际上,阿尔茨海默氏病有很多前兆,尤其是以下几点:

    1,发生认知障碍

    许多老年人生病之前会在回答问题和措辞不佳方面遇到困难。他们无法正确描述自己的观点或想法,与周围的人交流越来越困难。同时,周围的事物还有障碍,例如在自己家附近迷路,无法分辨当前的四年,白天和黑夜都不清楚。

    2,内存丢失

    在阿尔茨海默氏病全面爆发之前,患者偶尔可能只会遗忘一件事。它只是在过去被遗忘,他周围的人需要记住它来记住它。随着症状的逐渐发展,记忆力下降将变得越来越严重。同时,很难就患者的意识和运动达成一致。例如,将水果放在柜子中,但是将鞋子放在冰箱中,一旦发生此明显的错误,就必须高度警惕。

    3,情绪波动很大

    病人的情绪变化很大。我想哭一会儿,一会儿我很生气。同时,会有许多奇怪的行为,例如不付款,随地吐痰和长时间停留而买东西。而且患有阿尔茨海默氏病的人变得越来越被动,他们需要敦促其他人参加这次活动。

    4,人格变异

    患有阿尔茨海默氏病的老年人会出现人格变化,例如怀疑,过度内向,过度外向等等。这些是异常表现,需要家人注意。

    既然阿尔茨海默氏病如此之高,我们如何预防呢?

    1。锻炼大脑

    许多中老年人退休后在家中,很少参加户外活动,并且大脑的数量逐渐减少,就像生锈的机器一样,这是引起痴呆的因素之一。因此,平时必须参加脑部活动,如打麻将,下棋,跳广场舞等,才能起到脑部康复的作用;

    另外,手的运动也非常重要,可以做一些比较复杂的手工活动,促进大脑使用量,比如写日记、玩儿乐器、画画等等,都是不错预防老年痴呆的方式。

    2、戒烟戒酒

    无论是吸烟还是饮酒,都会对大脑的血液循环造成影响,同时有害物质还会对脑细胞造成破坏,导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍等等症状出现,所以想要预防老年痴呆,戒烟戒酒都很必要。

    3、保证足够的睡眠

    随着年龄的不断增长,老年人睡眠时间也会越来越少,但睡眠时间过短同样会影响大脑健康。所以保障优秀和足够的睡眠很有必要,老年人的睡眠维持在五到六小时左右。

    另外,提醒大家,如若患有慢性疾病,一定要严格按照医生的建议进行控制,特别是三高一类的疾病,若是控制不得当,会对血管和神经造成伤害,进而增加阿尔茨海默症出现的几率。

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