导致孩子近视的10个真相
发表时间：2019-09-07 信息来源：www.altirahusa.com 浏览次数：1241导致儿童近视的10个真相
中国的年轻人拥有世界上最高的近视率！拯救孩子眼睛需要采取什么措施？
这些信号提醒您要小心！
1.视力丧失
眼睛突然变得隐形，但暂时会很好;持续视力丧失;看不见的东西，伴有眼睛疼痛。
2.视觉扭曲或变色
看到弯曲变形的东西，直线看起来像曲线;有时东西看起来很暗，或者是红色，黄色;
3.浮在眼前的物体或阴影
在眼前飘动的小黑影具有不同的形状，形状，线形，蚊子形状，蜘蛛网等，特别是在看着明亮的白色背景时。
4，闪光感
在你面前有闪电般的感觉，或者它可能是一个持续很长时间的光点或光环。
5，眼睛疼痛
经常出现的眼部疼痛，包括眼睛疼痛，眼睑疼痛或眼睛周围的疼痛，甚至可能会出现恶心，头痛和呕吐。
6，复视
看到事情以幽灵般的方式发生，走上楼梯时很容易摔跤和摔跤。
7，异物感，眼睛干涩，烧灼感等。
我经常想用双手揉眼睛，好像我已经进入了灰烬;或者我一直试图揉眼睛，觉得我的眼睛干涩而且很尴尬。
8，眼泪
没有什么伤害，但往往是眼泪，有时甚至是猫。
9，视野缺陷
视野越来越窄。最后，你只能看到面前的东西。看起来你通过电子管看东西，有时你可能会碰到你旁边的东西，因为你看不到它们。
家长的注意：儿童近视的7种早期症状
我喜欢在眨眼间看东西
长期眨眼会导致眼肌疲劳，近视会变得更深。
2，看得太近了
看得太近，看电视不自觉地往前走，经常促使孩子视力不好。
3，经常眨眼睛
结果发现，孩子经常眨眼，可能表明孩子的视力下降了。
4，经常眨眼
因为近视模糊，我的眼睛容易疲劳，我经常揉眼睛，引起慢性结膜炎和角膜损伤。我的眼睛可能不舒服，我的孩子可能经常眨眼。
5，经常锄头或眯眼看东西
在排除斜视之后，近视儿童喜欢用噱头或斜视来看东西，因为它们可以减少散射光并消除一些像差，从而可以清楚地看到它们。
6，经常皱着眉头
皱眉可以引起眼睑和眼外肌的变化，改变眼球和角膜的形状，从而可以清楚地看到它。
7，经常拉眼角落
这可以减少光的散射，使角膜变平，改变屈光力，并暂时改善轻度近视的视力。但长时间拉动眼角会引起散光。
这些小东西可以保护眼睛
1，用眼睛控制时间，自觉自律，尽量不要让眼睛太累。
2，除了学习和工作外，还可以不时做眼球运动，加强眼部肌肉;顺时针旋转眼球20次，然后逆时针旋转20次，做完之后，你会感到很放松。
3，经常在使用眼睛时揉眼睛，帮助分泌眼泪润滑眼球，使物体更清晰。
4，忙于潜行，让眼睛安静，如闭上眼睛，看远处的风景。
5，坚持每天做基本的眼保健操。
6，超简单的眼部运动：眼睛看得远（至少5米远），持续几秒钟，然后看看自己的鼻子，同样几秒钟然后再看远处，再看看鼻尖，如此反复几次。这将完全拉伸眼睛的镜片，缓解眼睛疲劳。你一天可以做3-4次。
整天看着屏幕，如何保护你的眼睛？
看看电脑：
1，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续工作1小时，休息5-10分钟。
2.保持良好的工作姿势。保持眼睛向下看或俯视显示器，以便颈部肌肉放松，眼睛暴露在空气中的区域最小化。
3.将眼睛和显示器之间的距离保持在60厘米或更长。
4，环境光线应柔和，显示器的亮度应适当，清晰度要好，桌子和椅子的高度以及电脑的高度应相匹配。
睡前看你的手机：
1.仰卧伤害很小。被子，枕头等可以在肘部下方支撑。
2，打开灯泡，避免屏幕与黑暗环境之间过多的对比，继续刺激眼睛。
3，适应夜间模式，使用冷色调，减少视觉疲劳。
4，手机的连续使用应在半小时内控制。
戴隐形眼镜，记住6“不”
1，隐形眼镜的含水量越高越好
许多含水量高的隐形眼镜使镜片更容易变干。
2，软性隐形眼镜，不是越薄越好
薄的隐形眼镜具有差的可成形性并且不易于正确佩戴，并且镜片易于干燥和脱水，导致角膜干燥和染色。
3，长时间飞行，最好不要穿。
高气压影响角膜的曲率，并且隐形眼镜容易变形，损坏角膜。舱内的干燥空气也会使眼睛表面的水分迅速蒸发，从而产生干爽的感觉。
4，感冒时，最好不要穿
感冒时，手上可能会有很多细菌，可能会导致细菌进入眼睛，引起或加重眼部疾病，如角膜炎和结膜炎。
5，游泳时不能穿。
池中的微生物会污染镜头，水流也可能会冲走镜头。此外，最好不要穿SPA或温泉。
！提醒：如果你每天都看不见，最好不要超过6小时，睡觉时起飞，并注意及时清洁。
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来源:青岛市眼科医院近视预防与控制
导致儿童近视的10个真相中国的年轻人拥有世界上最高的近视率！拯救孩子眼睛需要采取什么措施？
这些信号提醒您要小心！
1.视力丧失
眼睛突然变得隐形，但暂时会很好;持续视力丧失;看不见的东西，伴有眼睛疼痛。
2.视觉扭曲或变色
看到弯曲变形的东西，直线看起来像曲线;有时东西看起来很暗，或者是红色，黄色;
3.浮在眼前的物体或阴影
在眼前飘动的小黑影具有不同的形状，形状，线形，蚊子形状，蜘蛛网等，特别是在看着明亮的白色背景时。
4，闪光感
在你面前有闪电般的感觉，或者它可能是一个持续很长时间的光点或光环。
5，眼睛疼痛
经常出现的眼部疼痛，包括眼睛疼痛，眼睑疼痛或眼睛周围的疼痛，甚至可能会出现恶心，头痛和呕吐。
6，复视
看到事情以幽灵般的方式发生，走上楼梯时很容易摔跤和摔跤。
7，异物感，眼睛干涩，烧灼感等。
我经常想用双手揉眼睛，好像我已经进入了灰烬;或者我一直试图揉眼睛，觉得我的眼睛干涩而且很尴尬。
8，眼泪
没有什么伤害，但往往是眼泪，有时甚至是猫。
9，视野缺陷
视野越来越窄。最后，你只能看到面前的东西。看起来你通过电子管看东西，有时你可能会碰到你旁边的东西，因为你看不到它们。
家长的注意：儿童近视的7种早期症状
我喜欢在眨眼间看东西
长期眨眼会导致眼肌疲劳，近视会变得更深。
2，看得太近了
看得太近，看电视不自觉地往前走，经常促使孩子视力不好。
3，经常眨眼睛
结果发现，孩子经常眨眼，可能表明孩子的视力下降了。
4，经常眨眼
因为近视模糊，我的眼睛容易疲劳，我经常揉眼睛，引起慢性结膜炎和角膜损伤。我的眼睛可能不舒服，我的孩子可能经常眨眼。
5，经常锄头或眯眼看东西
在排除斜视之后，近视儿童喜欢用噱头或斜视来看东西，因为它们可以减少散射光并消除一些像差，从而可以清楚地看到它们。
6，经常皱着眉头
皱眉可以引起眼睑和眼外肌的变化，改变眼球和角膜的形状，从而可以清楚地看到它。
7，经常拉眼角落
这可以减少光的散射，使角膜变平，改变屈光力，并暂时改善轻度近视的视力。但长时间拉动眼角会引起散光。
这些小东西可以保护眼睛
1，用眼睛控制时间，自觉自律，尽量不要让眼睛太累。
2，除了学习和工作外，还可以不时做眼球运动，加强眼部肌肉;顺时针旋转眼球20次，然后逆时针旋转20次，做完之后，你会感到很放松。
3，经常在使用眼睛时揉眼睛，帮助分泌眼泪润滑眼球，使物体更清晰。
4，忙于潜行，让眼睛安静，如闭上眼睛，看远处的风景。
5，坚持每天做基本的眼保健操。
6，超简单的眼部运动：眼睛看得远（至少5米远），持续几秒钟，然后看看自己的鼻子，同样几秒钟然后再看远处，再看看鼻尖，如此反复几次。这将完全拉伸眼睛的镜片，缓解眼睛疲劳。你一天可以做3-4次。
整天看着屏幕，如何保护你的眼睛？
看看电脑：
1，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续工作1小时，休息5-10分钟。
2.保持良好的工作姿势。保持眼睛向下看或俯视显示器，以便颈部肌肉放松，眼睛暴露在空气中的区域最小化。
3.将眼睛和显示器之间的距离保持在60厘米或更长。
4，环境光线应柔和，显示器的亮度应适当，清晰度要好，桌子和椅子的高度以及电脑的高度应相匹配。
睡前看你的手机：
1.仰卧伤害很小。被子，枕头等可以在肘部下方支撑。
2，打开灯泡，避免屏幕与黑暗环境之间过多的对比，继续刺激眼睛。
3，适应夜间模式，使用冷色调，减少视觉疲劳。
4，手机的连续使用应在半小时内控制。
戴隐形眼镜，记住6“不”
1，隐形眼镜的含水量越高越好
许多含水量高的隐形眼镜使镜片更容易变干。
2，软性隐形眼镜，不是越薄越好
薄的隐形眼镜具有差的可成形性并且不易于正确佩戴，并且镜片易于干燥和脱水，导致角膜干燥和染色。
3，长时间飞行，最好不要穿。
高气压影响角膜的曲率，并且隐形眼镜容易变形，损坏角膜。舱内的干燥空气也会使眼睛表面的水分迅速蒸发，从而产生干爽的感觉。
4，感冒时，最好不要穿
感冒时，手上可能会有很多细菌，可能会导致细菌进入眼睛，引起或加重眼部疾病，如角膜炎和结膜炎。
5，游泳时不能穿。
池中的微生物会污染镜头，水流也可能会冲走镜头。此外，最好不要穿SPA或温泉。
！提醒：如果你每天都看不见，最好不要超过6小时，睡觉时起飞，并注意及时清洁。
眼睛
隐形眼镜
角膜
眼球
透镜
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