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    让我们一起优雅的晒黑!浦城一中军训照曝光!

    发表时间:2019-09-19 信息来源:www.altirahusa.com 浏览次数:1700

     

    在学年的第一季度,超过700名进入浦城第一中学并取得优异成绩的学生入读了该校的第一班。他们高喊口号,踢了台阶,在炎热的太阳下游行。

    8月26日上午,在浦城一中学校操场举行简单的军事训练动员仪式后,每位19名高中新生在教官的带领下立即进入了激烈的军事训练生活。有点兴趣,直立,站在一边,站在军事位置,每个人都以最充分的状态和认真的态度对待学校的头等舱。

    站在阳光下的直的身影是最美丽的风景

    在炎炎烈日下从地里冒汗

    年轻人是否开花了

    天堂将落入人民的行列。

    必须先苦涩

    劳动和肌肉

    晒伤身体.

    “在军事训练中,我们可以磨练自己的意志,与同学一起努力,”高中生潘金阳说。

    据介绍,在为期五天的军事训练中,学生除了进行最基本的军事训练外,学校还精心安排了交通安全,消防安全,防毒和防病毒知识等小型教室,奠定了基础他们即将到来的高中生活。

    年度军事训练

    在浦城第一中页开业

    在军事训练中应该注意什么

    你准备好了军事训练必需品吗?

    小编为您提供“军训技巧”

    新的军事训练提示

    饮食

    在军训期间,不要吃太咸和辛辣刺激性食物,多吃鸡蛋,豆制品等补充蛋白质,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,记住每顿饭均衡营养,全力训练啊!

    工作和休息

    调整工作和休息规则,早睡,早起,午休。借此机会收集你的心,为更好的高中生活做好准备。

    防晒

    除了戴着优秀的军训帽,防晒霜真的是一个很好的军事训练伙伴,出门前半小时左右,暴露在阳光下的皮肤都涂了一次,特别是颈部!

    预防疾病

    在军事训练中,我们不仅要预防中暑,还要预防胃肠道疾病。我们应该和我们一起服用中暑药。经过军训后,不要尽快在冷水中喝冰水和淋浴,以免体内热量滞留导致毛孔迅速闭合和高烧。

    补水补水

    能够在暑假坚持体育的弟弟和妹妹不怕,军事训练量大,消耗更多的体力。我们必须注意补充水分,并记住“少喝几次”。

    其余

    如果在军事训练中突然出现头晕,出汗,恐慌等症状,很难得到支持。我们必须休息,不要支持他们。当然,如果身体条件允许,你就找不到懒惰的借口。毕竟,高中军事训练就是这个时候。

    放松

    每天晚上睡觉前,将脚浸泡在热水中,将双腿揉在床上。如果您有强烈的酸痛,请使用热毛巾。睡觉时,请稍微抬起双腿。

    (吴明成,黄倩烨)

    中共蒲城县委宣传部负责人:

    制作:浦城金融媒体中心

    监督:王淑玉

    值班老师:吴永军

    编辑:刘丽晖邱春静

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